蹲好蹲滿

三月十四，白色情人節。前幾天的好天氣似乎就到今天為止，晚上從極限騎機車回家的時候就飄雨了。

特別發一篇文，除了是白色情人節以外，還要特別紀錄一下今天在臉書上有人分享的一句話：「詐騙集團最厲害的就是，當你放棄智障的時候，詐騙集團沒有！」

太經典了。

白色情人節，依舊單身的我，努力在健身房運動著。

我去的健身房是走夜店風格。有著昏暗的環境、如夜店般明滅的螢光色燈光，以及不斷重複播放的吵死人的電子混音舞曲。一開始覺得蠻新奇的，畢竟跟一般運動的環境很不一樣，有某種新鮮感。但大概過了三個月，就完全無法忍受那不斷重複播放的音樂，買了藍芽耳機來帶。

裡面跟我簽約的業務私下跟我說，你來運動兩三小時聽這個音樂就很崩潰了，我可是每天都要聽，還要聽八小時。

忽然有點同情他。

今天做完啞鈴肩推，站在啞鈴架前面，望向遠處的天花板。可能因為是白色情人節，也可能因為是星期四，總之今晚的人不算多，很多器材都空著。

我忽然有一種：「我到底在幹麼，到底為什麼在這裡？」的感覺。

自從去年一次減了快十公斤以後，過了半年多開始墮落，然後現在大概胖回一半的重量。只要飲食沒有特別控制，體重就自己慢慢升回來。飲食控制是一輩子的課題。

看著鏡子中肉肉的自己。雖然某些角度已經可以被人家說壯壯的，但比起那些肌肉線條明顯的巨巨來說，我只是用脂肪堆疊起來的厚度。論好看的程度，也比不上那些沒什麼肉量，卻好好把肩膀二頭腹肌線條練出來的瘦子。真是羨慕啊！

最近出門運動時，終於可以慢慢達到什麼都不想的境界。去年五月底加入健身房，最一開始很有動力，到之後心態突然反撲，完完全全不想出門，也不想踏進健身房一步。休息一陣子以後，才又有勇氣回去健身房，回去運動。

現在出門運動時，已經可以放空，不用多想。只要身體出門了，騎機車到健身房，自然就會開始摸器材，開始運動。

最難的永遠都是踏出家門那一步。

這星期聽的歌是滅火器的《曾經瘋狂》，是一首紀念職棒選手陳金鋒引退的歌。MV裡面節錄了訪談的一段話，聽起來很有感觸，他是這麼說的：「我珍惜每一次比賽，我不管結果好不好，我覺得我到球場就會盡我最大的努力，我能做的事情我就去做，你不去做，你心中永遠就會有個疑問，到底結果會怎麼樣，你沒有那個答案在。」

所以我告訴自己：「你不去做，你永遠沒有那個答案在」。我握推的時候這樣想，深蹲的時候這樣想，肩推的時候也這樣想。把每一個重量做足，每一個動作做滿。我不知道我有沒有可能可以變成巨巨，或者我會中途放棄運動，或者我練了很久還是一事無成，但握住長槓的那個當下，還是只能努力去做。就只有這樣了。

單身的情人節，有點冷，雖然我還是說不出我為何會在那裡，為何會想來做運動，為何會不停地蹲了又蹲蹲了又蹲，但我還是來了。

心中似乎有某個小小的角落被填滿。