習慣化的過程

於此，我想對於最近的種種失智提出一些新的見解，也當作是一種辯解。

首先是壓力對於一個人的影響。不可否認壓力應該是正常的。工作的性質覺得壓力的種類以及時間和強度。有些工作就是會面臨瞬間高強度的壓力，有些則否。而前者顯然比後者還要有價值。

其次是，為此提供一個較為積極正面的說法，那就是我們正在習慣化。初初學習之時，很容易筆記不離手。不論做大小事首先一定先看筆記，一條一條的看，一個步驟一個步驟的去作，然後才敢說自己沒漏掉。但終究不可能永遠這樣。事情會熟悉，會變得熟練，多作幾次以後步驟比較熟悉了，也就不會執著於看著筆記，而是改依靠原則與方向來處理，這對於之後要提昇作業的速度來說是必然的。因為沒有這番記誦與反覆練習直到變成習慣的過程，就不會有熟手與新手的差別。

但問題也出在這裡。正是因為要從刻意為之轉變成習慣，那麼就等於再次挑戰了我們對於每一個細節是否都能完全掌握。只要有一個環節，一個小地方沒有在做的時候出現在腦海裡，那就更容易忽略與遺忘。也就是在養成習慣的過程中，反而更加的危險。一旦錯誤的習慣養成，就需要去花更大更多的力氣來修正。此時更是急不得，一定要更加變得確實。

七月的挑戰絕對不止如此。