練習遺忘

最近越來越常記不住事情。明明一直想著的事情，也可能在下一刻馬上忘記。

記性的衰退並沒有特別麻煩，有必要的話寫下來還是沒問題的。將待辦事項一筆一筆刪劃掉。

與其說短期記憶在缺乏訓練與使用下退化，不如說現在的生活，比起「記得什麼」，更重要的是「遺忘」。

每天每天都在練習遺忘。

忘掉不需要記得的事。忘掉不想記得的事，忘掉不願意記得的事。

忘掉昨日工作的不愉快，忘掉隔日仍需要面對工作的壓力，忘掉自己的失敗，忘掉他人的成功。忘掉無可奈何，忘掉力不從心，忘掉追不可得。

為了讓自己保持心理健康，為了不要喪失理智，而積極的去遺忘。

看到有朋友寫道，對方從一個很活躍，常於社群網站分享的人，神隱了半年一年的時間，走過了心靈上很黑暗的一段日子。

也許我們都是走鋼索的人，只差在是否經歷「最糟糕的一天」。如果遺忘的不夠快，很快就會被拖拽，墜落。

結果就是，要麼記憶被遺忘吞沒，要麼我們被生活吞沒。而我們能選擇的不多。