健康餐考察

馬來西亞健康餐考察計畫。

由於之前在台灣吃慣了小七的健康餐盒，為了體重著想，過來以後除了自煮以外，也希望找到類似的替代品。逛遍了整間mall，結果只有一家。

整體來說，餐點供應的形式與台灣大同小異。這邊由於宗教關係，健康餐的動物性蛋白質只有提供烤雞與海鮮，海鮮有鮭魚、鮪魚與蝦類。個人覺得烤雞，而且是烤雞胸肉，還是略顯乾柴。

這邊加分的項目有兩個，一個是餐盤附上的芝麻，撒在各種食材上，都讓食物吃起來多了一份芝麻的香氣，非常棒。另外，除了一般可以加點的含糖飲料以外，也有提供免費續杯的小黃瓜水與檸檬水，十分清爽。

除了餐盤以外，還有提供像是漢堡、捲餅與三明治的餐點。兒童餐的部份，雖然餐點內容大同小異，但以提供造型餐盒做出區別。

但另一點關於這邊的飲食習慣，好像會因為「這個食物太涼太寒」而不吃，如果餐盤已經是冷食了，也許搭配熱飲會比較好。

價位大概在20~40馬幣左右，換算台幣約在150~300。